아기낮잠1 낮잠을 잘 자는 아기로 만드는 방법! (아기 낮잠 루틴) "우리 아기는 왜 낮잠을 잘 안 잘까요?"아기의 낮잠 문제로 고민하는 부모님이 많습니다. 낮잠을 충분히 자지 않으면 아기의 성장과 정서 발달에 영향을 주고, 밤잠에도 방해가 될 수 있습니다.낮잠을 잘 자는 아기로 만드는 방법을 알고 실천하면 아기도 부모도 더 행복한 하루를 보낼 수 있습니다. 낮잠 습관을 바로잡는 7가지 핵심 방법을 소개합니다. 1. 낮잠 루틴을 일정하게 유지하세요아기는 규칙적인 생활 패턴을 좋아합니다. 매일 같은 시간에 낮잠을 재우면 몸이 자연스럽게 수면 신호를 받아들이게 됩니다.* 낮잠 루틴 예시12:30 점심13:00 기저귀 교체 및 낮잠 준비13:15 조용한 환경에서 자장가 듣기13:30 낮잠 시작이처럼 일관된 낮잠 패턴을 만들면 아기는 낮잠 시간을 쉽게 받아들이고, 자연스럽게 .. 2025. 3. 13. 이전 1 다음
