분류 전체보기44 아이가 일찍 자야 하는 이유와 늦게 자면 건강에 미치는 영향 1. 아이의 수면 습관이 중요한 이유아이들의 건강한 성장과 발달을 위해 충분한 수면은 필수적입니다. 특히 유아 및 어린이의 경우, 성장호르몬이 분비되는 시간대에 충분한 잠을 자는 것이 중요합니다. 수면 부족은 성장뿐만 아니라 면역력, 집중력, 정서 발달에도 영향을 미칠 수 있습니다.오늘은 아이가 일찍 자야 하는 이유와 늦게 잘 경우 건강에 미치는 부정적인 영향을 알아보겠습니다. 2. 아이가 일찍 자야 하는 이유1) 성장 호르몬 분비 촉진아이들의 성장에 중요한 역할을 하는 성장호르몬은 밤 10시에서 새벽 2시 사이에 가장 활발하게 분비됩니다. 이 시간대에 깊은 숙면을 취하지 못하면 성장호르몬 분비가 원활하지 않아 성장에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.2) 면역력 강화충분한 수면은 면역체계를 강화하여 감.. 2025. 3. 6. 아이의 사회성이 떨어지는 원인과 해결 방법 부모라면 누구나 아이가 또래 친구들과 잘 어울리고 원만한 대인관계를 맺길 바랍니다. 하지만 어떤 아이들은 친구와의 관계에서 어려움을 겪으며 사회성이 부족한 모습을 보이기도 합니다. 이런 경우 부모는 아이의 사회성이 떨어지는 원인을 파악하고, 적절한 해결책을 마련하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 아이의 사회성이 부족한 이유와 이를 개선하는 방법을 구체적으로 알아보겠습니다. 1. 아이의 사회성이 부족한 원인아이의 사회성이 떨어지는 원인은 다양할 수 있으며, 크게 환경적 요인, 성격적 요인, 그리고 부모의 양육 방식으로 나눌 수 있습니다.1) 환경적 요인또래와의 접촉 부족: 코로나19 이후 비대면 생활이 증가하면서 아이들이 친구들과 직접 소통할 기회가 줄어들었습니다. 유아기부터 또래와의 교류가 부족하면 사.. 2025. 3. 6. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
